...eine wechselnde Auswahl meiner Rezepte.
Hier wird nicht lange gefackelt. Hier wird gekocht, gebrutzelt und genascht!
Mal sind´s brandneue Ideen direkt aus meinem Social Media Posts, mal erprobte Lieblingsrezepte aus meinem Buch...und manchmal auch spontane Küchenexperimente, bei denen selbst mein innerer Schweinehund staunt.
Eins verspreche ich dir, langweilig wird´s hier garantiert nicht. Ob Protein Power fürs Fitnessziel, Soulfood gegen den Alltagsfrust oder einfach etwas, das verdächtig nach "Sünde" aussieht, aber trotzdem in deinen Plan passt. Hier findest du Rezepte, die satt machen, Spaß bringen und die motivieren.
Also schnapp dir´nen Löffel, klick dich rein und lass dich überraschen... heute Brokkoli, morgen Brownie. Wer weiß das schon...
Hähnchenspieße mit Erdnuss-Reis & Bohnensalat
Knusprige Hähnchenspieße, dazu cremiger Erdnuss-Reis und ein knackiger Bohnensalat
klingt wie ein kleiner Kurzurlaub auf dem Teller, oder? Dieses Rezept bringt dir würzigen Grillgeschmack, frische Aromen und richtig viel Eiweiß in einer Kombi, die so lecker ist, dass du es garantiert öfter kochen willst.
Sweet Chicken mit Glasnudeln, Erdnussmus & Leinsamen
Sweet-Chicken mit Glasnudeln – bunt, würzig und saulecker!… genau die Kombi, die nach „Streetfood-Feeling“ schreit.
Zarte Hähnchenstreifen, knackiges Gemüse und eine cremige Erdnussnote, die dich direkt süchtig macht. Schnell gemacht, gesund getunt und so gut, dass man die Schüssel am liebsten auslecken will.
High Protein Gemüse Eintopf mit Hähnchen
Vergiss langweilige Suppenküche – hier kommt der Eintopf mit Bizeps!
Knackiges Gemüse trifft auf zarte Hähnchenwürfel, abgerundet mit einer cremigen Protein-Sahne. Klingt gesund? Ist es!
Schmeckt wie Soulfood, sieht aber deine Makros und denkt sich: Challenge accepted! Kurz gesagt: Dein Suppenteller hat noch nie so viel Power gehabt… und nein, Omas Kartoffeleintopf kann da nicht mithalten!
Gefüllte Hähnchenbrust mit Pilzen, Coleslaw & Ofentomaten
Gefüllte Hähnchenbrust à la Luxus:
Champignons im Käsemantel, Coleslaw frisch vom Acker und Tomaten mit Ofen-Spa Sternekoch Feeling ohne Sternepreise!