Willkommen bei Daisy´s Welt

Tauche  ein in die Welt der gesunden Ernährungsumstellung mit meinen einzigartigen Rezepten. Lass dich inspirieren und verändere dein Leben positiv!

Mein neues Buch

Daisys´s Welt für dich

Alles, was du für eine gesunde Ernährungsumstellung brauchst und mehr , an einem Ort.

Häufig gestellte Fragen

Welche Vorteile hat eine Ernährungsumstellung?

Eine Ernährungsumstellung kann zu mehr Energie, Wohlbefinden und einem gesünderen Lebensstil führen. 

Wie wichtig ist Eiweiß beim Abnehmen

Eisweiß ist beim Abnehmen unverzichtbar: Es hält lange satt, schützt die Muskeln, kurbelt den Kalorienverbrauch an und beugt Heißhunger vor. Wer genug Eiweiß isst, verliert eher Fett statt Muskelmasse - und bleibt schlank, straff und zufrieden.

Wie gehe ich mit Rückschlägen um ?

Rückschläge gehöhren dazu....niemand isst oder trainiert immer perfekt. Wichtig ist: NICHT AUFGEBEN ! Analysiere kurz, warum es passiert ist, hake es ab und mach beim nächsten Essen oder am nächsten Tag weiter. Ein Ausrutscher wirft dich nicht zurück, nur Aufgeben würde es tun.

Geht gesunde Ernährung auch günstig?

JA! Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein. Saisonales Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Haferflocken, Eier, Kartoffeln oder Naturjoghurt sind günstig und trotzdem nährstoffreich. Clever planen, Reste verwerten und auf Angebote achten.... so bleibt die Ernährung gesund und bezahlbar.

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Über mich

Daisy´s Welt ist mein kleines Projekt, welches sich um eine gesunde Ernährungsumstellung dreht. Ich will Menschen dabei unterstützen, ihre Essgewohnheiten positiv zu verändern und damit ihre Lebensqualität zu verbessern.